汚部屋から脱却したい！と思いつつも、何度かトライして三日坊主どころか１日数分でやーめた！
いかにモチベーションをうまく保ち続けるか、
そして片付けても集中力が続かないのはなぜなのか、ズバリ探っていきたいと思います。
ゴミ屋敷状態の人はよく言えば物持ちがいい人達。
当然、ゴミを仕分けしていると昔来ていた服やゲーム、卒業アルバム、
中には元カレ元カノの品まで出てきたりして気が散ってしまうのも当然。
懐かしい服を見つけては、ゴミ袋に詰めるどころかファッションショー始まってません！？
卒業文集見てうわあーーー中二病恥ずかしいーーー！なんてのたうち回ってません？
これまだまだ着れる？それとも時代遅れ？今の私には若すぎるかな？
逐一確認していたら、ゴミを捨てるという目標から大きく脱線してしまいます。
余計部屋が散らかり、さらにやる気が喪失してしまうだけです。
まずは明らかなゴミだけにフォーカスすること。
生ごみ、弁当ゴミ、ペットボトル、段ボールはいつまでもとっておいたって仕方ありませんね。
洗っていないまま放置の食器はこの際思い切って捨てる
何か月もなまものが付着しカビが生えている食器、洗ってまた使いたいですか？
汚れものはゴミ袋に直行させましょう。
冷蔵庫の中身を綺麗に整理しよう
健康と衛生上、チェックしてもらいたいのは台所回り。
口に入る物ですから、ぜひ優先してほしいところ。
冷蔵庫の中に、期限切れの牛乳や卵、お惣菜などが化石化してませんか？
冷蔵庫って実は密閉されているようで完璧に密閉されて居ないんです。
コバエ、ちいさなゴキブリは簡単に侵入します。
そして、注意してほしいのが醤油やめんつゆ。そもそも真っ黒だから腐っているかどうか
目視することは難しいです。
お醤油の大瓶を買って２年以上ゴミ屋敷の中で放置していたのなら
今すぐ処分し、新しいものを買ってください。
一度開封した小麦粉、ホットケーキの粉、お好み焼き粉といった粉ものも危険です。
ダニの格好の住処となっていて、１０万匹ダニが生息していたという研究結果もありました。
これを吸い込んだり食してしまうと、最悪アナフィラキシーショックに陥り、
祖母と孫が救急車で病院送りになったというショックな事例もあります。
それでも片付けが進まない場合はプロへ。
ゴミ屋敷片付けるには一気に片づけるのが効果的！そんなことは分かっているけれど
なかなか実行できない・・・
確かに片付け方の本を読んだだけで汚部屋から脱却できるなら、誰も苦労はしないですよね。
ここはひとまず、汚部屋掃除業者を呼んで一気に片づける！
それからいかに美しい部屋を保てるかが課題なのです。
ゴミ屋敷の片付け業者ならアパートやマンションなら半日、一軒家なら半日~丸一日。
正直、プロの手際は格段にいいです。とにかくテキパキ早い！
せっかく業者に依頼するのですから、
技術を見て盗む、今後の掃除の参考にする、というのも手ですよね。
自殺を考えてしまうほどのゴミ屋敷の住人も、
『あんな部屋にいたら死にたくもなる。ゴミがなくなったらすごく明るくなれた！』
と仰るくらいなので、環境が与える影響は大きいことがよく分かりますね。
それでも迷ってしまう・・・・
業者も呼ばない、言い訳をして片付けを先延ばしにする。
例えば、
『今は忙しい。でも自分でやる事に意味があるから』
といいつつ、今すぐ掃除をしない理由を作っていませんか？
それは現実から逃げているだけです。
実は、今身を置いているゴミ屋敷を片付けることより、
再発しないように毎日掃除を続け、ゴミ出しの習慣をつけていくことの方が
よっぽど難しい、という事実はあまり知られていません。
これはほんの一例ですが、
部屋が汚いことが直接離婚につながるのではありません。
最近夫（彼氏）がイライラしている
仕事のストレスを癒す場所なのに
ゴミ山の中でリモコンはどこだ、靴下はどこだと
家に帰ってもさらに疲れは増す一方。
そりゃあ、美しく整った部屋に帰りたいのは当然です。
ゴミ山の中にいる妻が魅力的に見えるでしょうか。
現象はすべてつながっているのです。
目の前の環境を整えずに健康的な生き方はありません。
ゴミ屋敷の中で懸命に美容サプリや健康食品を摂取しても意味がないという事です。
いつやるの？今でしょ！
ぶっちゃけその気になればいつだって片付けられる
とか思ってませんか？
『俺まだ本気出してないから』的な、かっこつけてるあれです。
余裕ぶっこいてるときはかっこいいんですけれど。。。
引越しが迫り、後々、ママーーーーー！なんて半泣きでゴミを袋詰めしている光景が浮かびます。
そうならないために、手っ取り早くモチベーションを上げる方法をご紹介します。
①友達の美部屋に遊びに行ってみる（ホテルでも可）
いつもと違う環境に身を置くことで、家に帰った時のギャップを味わってみることが目的です。
長期出張や社員旅行から汚部屋に帰った際、自分がどれだけ異常な環境で生活していたかを
思い知らされる機会もあるかもしれません。
久しぶりに家に帰ると、みなさん臭さに驚くみたいです。鈍っていた鼻が敏感になるんですね。
東京の路地裏より臭くて家に入れないんだけど！ドブの臭いがするし！と
夜中フリーダイヤルにお電話が来たこともありました。
（２４時間営業でよかったです。朝一で直行しました。）
②ネットでインテリアを物色
インスタグラムやピンタレストもお勧めです。
びっくりするくらい綺麗な部屋やかわいいインテリア、
狭い部屋でも賢く収納する方法などが紹介されており、見ていて飽きません。
こんな部屋に自分も住めたら・・・と思いをはせてみると、
だんだんやる気になってきますよ。
③母を家に招待する
一人暮らしをしていて誰も家に呼ばない限り、
部屋が汚いまま何年も過ごせそうな気がしてきますよね。
一人暮らしをしてから、お母様を家に呼んだことはありますか？
十中八九、様子を見に抜き打ちチェックに来る可能性大です！
ましてや何でもお見通しのあのオカンです。
何か感づいているのか知らないふりをしているのか・・・
今の部屋を見たら激怒されるか、大いに悲しませてしまうかのどちらかです。
悲しい顔は見たくないですよね。心配もさせたくないですよね。
ここは思い切って母を呼ぶ日を設定し、
それまでにどうにか片付けると決意することです。
―――――おわりに―――――――
いかがでしたか？少し辛口な部分もありましたが、本気できれいな部屋に住みたい！
と思っている方の背中を押すつもりでまとめてみました。
あとは本人のやる気次第。せっかくの人生快適に暮らしてほしいと願っています。
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